3 conseils pour bosser tes stop-tirs
Tu aimerais bien de marquer des stop-tirs sur sur la tête de tout le monde à la Klay Thomson... Mais tu te retrouves toujours à bout de force au moment du tir ? Ou géné-e par ton défenseur ? Ou alors tu es en déséquilibre complet au moment où tu as envie d’armer ton...
lire plusLes séries de shoots qui te font VRAIMENT progresser !
Les séries de shoots sont un grand classique pour les basketteurs : les coachs demandent régulièrement d'effectuer des séries dans le but d'améliorer le pourcentage de réussite de leur équipe. Mais es-tu sûr-e de progresser quand tu fais des séries ? Est-ce que tu...
lire plusRoger that !
(Petite référence dans le titre à mon joueur de tennis préféré, Roger Federer... j'ai pas pu m'empêcher 😝) Dans cet article, tu vas découvrir tous les avantages à mettre une balle de tennis dans ton sac de sport, entre une paire de chaussettes qui puent et le vieux...
lire plusTOP 5 des questions que les basketteurs se posent sur le FOAM roll
C’est un vrai raz de marée : ils sont partout sur le bord des terrains de basket. Ces fameux rouleaux d’auto-torture qui servent à …. À quoi d’ailleurs ? voici la réponse aux 5 questions les plus posées par les basketteurs-ruses à propos du FOAM roll ! Les...
lire plusComment bien choisir tes chaussures de basket
On ne le mesure pas forcément, mais ton choix de chaussures de basket est d'une importance non négliageable dans la performance. Un-e basketteur-euse qui cherche sans arrêt à progresser ne peut pas se sentir mal dans ses shoes. C'est IMPOSSIBLE ! En plus de ça,...
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